为传播中医药传统文化,让病友养成良好的健康行为,今年8月以来,六病区的全体医务人员组织病友、职工练习健身气功“八段锦”。整套动作柔缓大方,易于掌握,吸引了众多病友以及病友家属加入到锻炼的行列中来。
六病区护士长郑海霞介绍,八段锦操只包含八个简单动作,做完不超过五分钟,但如果认真完成每个动作,会感觉身体冒汗。它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的体育运动。
科室病友反映练完八段锦之后感觉全身特别舒服,并表示会每天坚持练习八段锦气功。