老年性骨质疏松治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素Ｄ效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节骨质代谢，使其维持在平衡状况，以达到康复的目的。

    黄芪虾皮汤 黄芪２０克，虾皮５０克。先将黄芪切片，入锅，加水适量，煎煮４０分钟，去渣，取汁，加入洗净的虾皮，加水及葱、姜、精盐等调味品，煨炖２０分钟，即成。佐餐当汤服食，能补益脾肾，补充钙质，抗骨质疏松。

    芝麻核桃仁粉 黑芝麻２５０克，核桃仁２５０克，白砂糖５０克。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。每日两次，每次２５克，温开水调服。能滋补肾阴，抗骨质疏松。

    桃酥豆泥 扁豆１５０克，黑芝麻２５克，核桃仁５克，白糖适量。将扁豆入沸水煮３０分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，捣成泥。炒香芝麻研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。能健脾益肾，抗骨质疏松。

    茄虾饼 茄子２５０克，虾皮５０克，面粉５００克，鸡蛋两个，黄酒、生姜、酱油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。将茄子切丝用盐渍１５分钟后挤去水分，加入酒浸泡的虾皮，并加姜丝、酱油、白糖、麻油和味精，拌和成馅。面粉加蛋液、水调成面浆。植物油六成热舀入一勺面浆，转锅摊成饼，中间放馅，再盖上半勺面浆，两面煎黄。经常食用，能补钙，抗骨质疏松。

    萝卜海带排骨汤 排骨２５０克，白萝卜２５０克，水发海带５０克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上姜片、黄酒，小火炖熟。熟后加入萝卜丝，再煮５～１０分钟，调味后放入海带丝、味精，煮沸即起。能补钙，抗骨质疏松。

    红糖芝麻糊 红糖、黑芝麻各２５克，藕粉１００克。先将黑白芝麻炒熟后，再加藕粉，用沸水冲后再放入红糖搅匀即可食用，每日一次冲饮。能补钙，适用于中老年缺钙者。