WHO（世界卫生组织）对健康的定义是：没有疾病和虚弱，身体、心理、社会适应性均处于良好状态。

WHO健康参考十条标准：

1.                            有充沛的精力，能从容不迫地应付日常工作的压力，而不感到过分紧张。

2.       处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。

3.       善于休息，睡眠良好。

4.       应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5.       能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.       体重适当，身体均匀，站立时头、肩、臀位置协调。

7.       眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

8.       牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。

9.       头发有光泽、无头屑。

10. 肌肉、皮肤有弹性。