进补之前先调脾胃

　　对于胃肠功能差、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀者，在进补膏方前，要先给予“开路药”，如用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药煎汤服用，以理气化湿、改善脾胃运化功能。另外，感冒、咳嗽、咯痰者，应彻底治愈后再进补。

　　选择膏方要对症

　　膏方有成品膏方和定制膏方之分，成品膏方是药厂选用流传时间长、应用范围广的传统膏方加工、配制而成，如雪梨膏等。而定制膏方则是在中医师辨证论治后所开的方剂，具有很强的针对性，如气虚质的人，可选用由人参、黄芪、茯苓、白术等制成的膏方；血虚质的人，可选用由阿胶、熟地、当归、白芍等制成的膏方；阴虚质的人，可选用由麦冬、沙参、龟板、枸杞等制成的膏方；阳虚质的人，可选用由鹿角胶、杜仲、蛤蚧、核桃仁等制成的膏方。

　　丽水市中医医院卢俊明主任中医师特别提醒：

　　服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右。 服膏方应从小剂量开始，逐渐加量，每次取1汤匙约10-15克，温开水冲服，若消化功能正常，1周后可改为1天服2次，即早晨起床后和晚上睡前1小时各服1次。