中医“宫寒”的概念，简单地说就是胞宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢、输卵管等女性生殖器官。宫寒会导致不孕不育，从西医来讲就是子宫的环境不适合胚胎着床发育。 

   丽水市名中医、丽水市中医医院妇产科专家江伟华主任中医师介绍说：中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。

   子宫是女性体内最怕冷的地方，除中药治疗外，江伟华医师教你几个暖宫的小方法，但需注意，素体阳盛或阴虚有热的女性慎用。 

   泡脚

   把艾叶、红花、小茴香放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。

   温灸

   用艾条灸气海穴(肚脐正中直下1.5寸处)、关元穴(肚脐正中直下3寸处)、子宫穴(肚脐正中直下4寸处)、神阙穴(即肚脐)。于经前期用艾条每日温灸，十天为一疗程，月经来潮时停用。

   暖宫食疗方

  红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经期间坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。