补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药主要适用体质偏于虚弱的人群，身体强壮的人没有必要服用补益中药。

 补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为，儿童正处于生长发育时期，应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药，就像拔苗助长一样，不仅无益反而有害。

 有些儿童服用过多的补益药，结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚，身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱，可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以，补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。

  调理脾胃：“参芪术茶”：取党参 5 克、 黄芪 5 克、白术 3 克、 淮山药 3 克、 升麻 3 克， 取其煎煮液 400 克，泡花茶 5 克， 冲饮至味淡， 有补脾益气、升阳止泻之效。