女性40岁以后，随着卵巢功能逐渐衰退，失眠、易怒、心烦、潮热、腰背酸痛等各种不适就伴随而来。更年期，有人积极对待，各种保健品、药品，怎么好就怎么上，而有的人则让为只是一个过程而已，不要太认真，更不能用激素治疗，会引发癌症的。

那该如何才能顺利度过更年期？

针对各种各样的问题，妇科专家说，“激素，不会让人发胖！该补还是要补”，“要尽早、规范地补充雌激素。”“雌激素补充治疗开始得越及时，更年期对女性的健康危害也就越小。”

规范适量的激素替代疗法，对于早衰以及有更年期症状的女性而言，作用并不是在于延缓衰老，而是在于对骨骼、心血管系统和神经系统的保护作用，使适龄妇女在低风险情况下获得最大收益。

许多人认为，吃了雌激素会发胖，担心补充了雌激素会增加乳腺癌、子宫内膜癌的风险。

对此，妇科专家说：

第一，雌激素和胖瘦没有联系。补充雌激素主要是维持身体的代谢功能，不仅不会导致身体发胖，还会帮助保持体形；

第二，补充雌激素不会增加乳腺癌、子宫内膜癌风险。雌激素的补充量，比卵巢功能正常时分泌的雌激素量小很多，加上同时也补充适当的孕激素，可以减少子宫内膜癌的风险。

此外，现在的雌激素、孕激素大都是天然的或者接近天然的，对乳腺的刺激也较小。

激素治疗，可别自己想停就停！

当然，绝经激素治疗并不是适用于所有的更年期妇女，有严格的适应症规范，子宫肌瘤、内异症、子宫内膜增生史、尚未控制的糖尿病及严重的高血压、有血栓形成倾向、高催乳素血症、乳腺良性疾病、乳腺癌家族史等要慎重使用。

激素干预应该在医生的指导下进行，并定期复查评估。