盛夏的季节里，稍不留心就会出现中暑的症状，在这个时候就需要及时的进行缓解，避免出现其他症状。
中暑有“阳暑”和“阴暑”之分
所谓“阳暑”，通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，通常有头晕倦怠、口渴身热、脸红、大汗等先兆症状，阳暑往往发展很快，如不及时补充水分和休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全。
而阴暑问题，则是引起大部分中暑现象的原因。
所谓“阴暑”，是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起，例如在户外将身体晒得很热，然后突然进入冷气大开的室内，或是在大汗的状态下，进行冷水浴或喝冰冷饮品，这会引致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。
阴暑多由风寒湿热杂合而致，病情发展比较缓慢，临床表现也较复杂。风热偏重的患者可出现:发热，怕风，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻流黄涕，口渴，痰黏、色黄等。治疗可以使用银翘散、双黄连等辛凉解表、清热解毒的中成药。风寒偏重的患者可出现:怕冷重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞，鼻流清涕，痰稀、色白等表现。这类病人可以喝些姜汤，或葱白香菜根汤等发散风寒的药物，以发汗解表。湿偏重的患者可出现:头重昏沉、胸闷、呕吐或腹泻、不思饮食、舌苔厚腻等症状。治疗首选藿香正气水。
中暑后的急救措施
1、搬移
迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
2、降温
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
3、补水
患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、促醒
病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
5、转送
对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
针灸科吴彬彬中医师说，中暑急救还可以用以下中医方法急救：
针灸刮痧治疗：
1、刮痧
选用刮痧板，或边缘光滑的瓷汤匙、硬币、头梳等物品在患者上肢内侧肘弯处、颈部、大椎两旁、肩井、背部脊柱两侧膀胱经等处，抹上清水或凡士林作为润滑剂，在患者欲刮的部位均匀从上往下顺刮，直刮至皮下呈现紫红色痧痕为止。刮痧时间一般约10-15分钟, 或以患者能忍受为度。
2、扭痧
常选颈部、天突穴附近、胸部、背部、眉间、大椎穴、肩井穴等部位。医师手呈握拳状，食指、中指弯曲，沾上清水，用弯曲的指关节将皮肤捏起，用力外拔，以有“叭嗒”的响声为宜，反复几次后局部充血、皮肤出现紫红色痧斑为止。
3、针灸放血
用消毒过的针灸针或三棱针在患者手指末端的十二井穴处放血，治疗前先在井穴处揉捏并向手指末端推按，使局部充血，然后用针迅速刺入穴位，刺入后立即出针，轻轻挤压穴位周围，挤出暗红色血滴，以所挤出的血液由暗红色转淡红色为宜。
4、 梅花针拔罐放血
选取背部大椎、风门、肺腧、膈腧、肝腧等穴，每次3-5穴，局部消毒后用梅花针叩刺，均匀有节奏地叩打皮肤，使被叩刺的皮肤微量出血，再用抽气罐吸拔，留罐5～10分钟，中暑症状严重者隔日一次。
夏天中暑能用什么药?
1、藿香正气水
藿香正气水具有很好的散热解暑、解毒辟秽的功效，对中暑、腹痛泄泻、痢疾等症状都具有很好的疗效。该药含乙醇40%-50%,服用后不得驾车。
2、十滴水
对中暑后所引起的中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等具有很好的缓解作用。成年人中暑之后可以每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。将1-2瓶倒入洗澡水中，不但可以有效的缓解儿童中暑的症状，同时还能预防小儿生痱子。孕妇禁用。
3. 人丹
阳暑的患者还可以口服人丹清热解暑，对于由高温引起的头晕头痛、恶心、腹痛腹泻等症效果尤佳，但不宜多服久服，因为这类中药辛香开泄，久服易耗伤人体阴液和元气。婴幼儿、孕妇禁用。
以上药物，请严格按说明书使用。
外用药：清凉油、风油精
取少量的清凉油或者风油精涂于印堂穴和太阳穴处，不仅能够立即缓解中暑的症状，同时还能提神醒脑。
以上2种药物外用时应该尽量的远离眼睛，一旦不小心进入眼睛就应该用清水及时冲洗。
中医内科潘军伟副主任医师说：经常中暑的患者，可以用中药茶饮来预防：
1.香薷饮 功效：祛暑解表，化湿和中。主治：夏月伤于寒湿之阴暑证。
2.六一散 功效：清暑利湿。主治：外感暑气挟湿，暑湿下注证。
3.清络饮 功效：祛暑清热。主治：暑热伤肺，病在气分证。
4.清暑益气汤 功效：清暑益气，养阴生津。主治：中暑受热，气阴两伤证。
