女性的盆底肌就好像吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，还参与控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。妊娠、分娩、衰老等都可以造成女性盆底肌损伤，导致盆底功能障碍性疾病，影响女性的生活质量。

盆底功能康复疗法是在采用先进医疗技术评定盆底肌的基础上，通过康复训练、仪器、心理、药物、手术等手段进行有针对性的康复治疗，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉的肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防和治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛、便秘等盆底障碍性疾病。

如果出现了咳嗽漏尿，尿频尿急，性生活不满意，慢性盆腔痛，反复发作的阴道炎、尿路感染等现象，那么你就需要进行盆底康复训练了。因为受到损伤的盆底肌肉如果没有及时得以恢复，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变松弛，盆底受损情况会越来越严重。所以早干预是明智的选择。

经历了十月怀胎分娩，新妈妈们都会沉浸在新生命到来的喜悦中，恨不得把全部心思放在宝宝身上，但请您也不要忽视自己，在产后42天去做一个全面的产后检查，及早发现盆底肌功能异常，早期展开治疗。第一胎产后六个月内可是盆底康复的黄金时期呢。