每年的9月26日是世界避孕日，旨在提升年轻人避孕意识，建立一个没有意外妊娠的世界，是一个促进年轻人生殖健康的国际性纪念日。下面我们就来说说避孕方法有哪些：

1.口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天。适用人群：目前没计划生孩子或已过哺乳期的母亲推荐使用，尤其适合没有生育的已婚女性。

2.男用避孕套
适用人群：安全套没有特定针对的使用人群，尤其推荐哺乳期的妈妈选用安全套作为避孕方式，因为在哺乳期间不建议用药品，药品可能会影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

3.结扎避孕
这种方法倒是一劳永逸，但很多夫妻不愿选择。另外，如果还想再生育，就不宜选择。

4.子宫内避孕器
小部分女性会对置入的金属环产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。

5.皮下埋植

好处就是简便、快捷、方便检查，但是由于需要经全身血运作用，所以必须检查肝肾功能，由于是孕激素作用，所以需要检查乳腺；它的禁忌症有肝肾功能不正常、乳腺有疾病、自身或家族血栓史或大于45岁以上。

如何选择适合自己的避孕措施？

1.对于青春期少女，比较适合短效避孕药，比如妈富隆、达英-35和优思明。

2.对于生育前的女性，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。

 3.生育后的女性，避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式：一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。

如果意外怀孕不想要怎么办？

在怀孕6―10周可以选择药物流产或人工流产，流产后通过口服中药汤剂活血化瘀生新，调理体质，促进残留蜕膜组织、凝血块的排出以及子宫内膜的修复。