近期气温不断升高

空气温度居高不下

容易引发热射病

那么如何做到有效预防、及时处置

这些防治知识要了解

什么是“热射病”

热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是指长时间暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，并伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）等多器官系统损伤的严重临床综合征。热射病是一种致命性疾病，病死率高，通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

如何判断“热射病”

可以从以下5个方面判别确认 热射病预警信号：

一看意识。 出现正常以外的其他行为、语言改变。

二测体温。 体温超过38.5℃时 。

三摸脉搏。 脉搏达到160次/分以上时。

四量血压。 血压低于70mmHg。

五听呼吸。 胸部快速起伏，呼吸减慢到4-6次/分时。

热射病的急救

（一）立即脱离热环境

热射病应迅速脱离高温高湿环境，转移至通风阴凉处，尽快去除患者全身衣物以利散热。

（二）快速测量体温

每10-15分钟测量肛温一次。

（三）积极有效降温

热射病的病死率与体温过高及持续时间密切相关，在30分钟内迅速降至39.0℃以下，2小时内降至38.5℃以下。

（四）快速液体复苏

快速建立静脉通路，遵医嘱用药。

（五）气道保护与氧疗

应将昏迷患者头偏向一侧，保持其呼吸道通畅，及时清除气道内分泌物，防止呕吐误吸。对于意识不清的患者，禁止喂水。如已发生呕吐，应尽快清理口腔分泌物。

（六）控制抽搐

抽搐、躁动不仅干扰降温治疗，而且使产热和耗氧量增加，加剧神经系统损伤。现场控制抽搐、躁动非常关键，可给予镇静药物使患者保持镇静，防止舌咬伤等意外伤。

快速降温方法

（一）蒸发降温

用凉水喷洒或向皮肤喷洒水雾，同时配合持续扇风可以实现有效降温。

（二）冷水浸泡

用大型容器将患者颈部以下浸泡在冷水中，若无冷水条件时可用室温水浸泡。

（三）冰敷降温

使患者头戴冰帽、头枕冰枕，或用纱布包裹好的冰袋置于颈部、腹股沟、腋下等血管较丰富、散热较快的部位进行降温，注意每次降温时间不多于30分钟。

（四）体内降温

用4-10℃的生理盐水胃管灌洗注入或直肠灌洗。

热射病的预防

（一）规律饮食

夏日不宜高脂、荤腥、辛辣饮食，高温气候宜清淡饮食，少量多次饮水，不宜一次大量暴饮，每餐有汤，汤菜可稍咸。

（二）保证睡眠

保证必要的睡眠与休息，保证至少7 小时的充足睡眠。

（三）备好防暑药品

常备十滴水，藿香正气水，人丹等药品。

一段防治热射病的口诀送给大家

预防中暑有必要，充足睡眠要做好。

出行防晒要记牢，耐热训练不可少。

别等口渴才喝水，身体虚弱要报告。

如有症状别硬撑，迅速送医去治疗。