1、吸吮，勤吸吮，越吸越多。两侧乳房要轮流吸空。
2、按需哺乳。只要孩子想吃就随时哺乳，包括夜间。
3、 产妇应多吃副食品及营养丰富食品，合理休息
4、食疗催乳：①猪蹄0.5kg，黄花菜200g，清炖，放少许盐。
②鲫鱼清蒸或煲汤喝。
③鸡汤当水喝。
